Ativismo Mestrual: Quebrando tabus e promovendo a saúde

O ativismo menstrual tem ganhado cada vez mais força em 2025, trazendo à tona uma pauta importante que, por muito tempo, foi cercada de tabus e preconceitos: a menstruação. Essa movimentação busca desmistificar o assunto, promover a saúde menstrual e garantir direitos básicos, como o acesso a produtos de higiene e a educação adequada. Entender o que é o ativismo menstrual e por que ele é tão necessário é fundamental para avançarmos em igualdade e bem-estar para todas as mulheres.

O Que é Ativismo Menstrual?

Ativismo menstrual é a mobilização social que luta para tornar a menstruação um tema aberto, acessível e sem vergonha. Esse movimento atua em várias frentes:

• Educação menstrual nas escolas e comunidades;

• Combate à pobreza menstrual, garantindo acesso a absorventes e produtos higiênicos;

• Quebra de estigmas culturais que associam a menstruação a algo sujo ou vergonhoso;

• Promoção da saúde menstrual, com acesso a informações sobre cuidados e prevenção de doenças.

Por Que o Ativismo Menstrual é Importante?

Apesar de ser um processo natural do corpo feminino, a menstruação ainda é cercada por preconceitos que prejudicam a saúde e a autoestima das mulheres. Muitas enfrentam dificuldades para comprar absorventes, faltam informações corretas e seguras, e o tema é frequentemente ignorado em debates públicos.

O ativismo menstrual busca:

• Reduzir o impacto da pobreza menstrual, que afeta milhões de mulheres no Brasil e no mundo;

• Garantir que meninas e mulheres tenham dignidade e autonomia sobre seus corpos;

• Conscientizar sobre doenças relacionadas ao ciclo menstrual, como a endometriose;

• Incentivar políticas públicas que incluam a saúde menstrual como prioridade.

Quebrando Tabus: Como Conversar Sobre Menstruação

Falar sobre menstruação abertamente ajuda a normalizar o assunto e diminuir o constrangimento. É importante:

• Usar linguagem clara e sem preconceitos;

• Incluir homens e pessoas de todos os gêneros na conversa;

• Compartilhar informações corretas e baseadas em ciência;

• Valorizar as experiências individuais, respeitando diferenças culturais e pessoais.

Exemplos de Iniciativas de Ativismo Menstrual

• Campanhas de distribuição gratuita de absorventes em escolas públicas;

• Grupos de apoio e educação para adolescentes;

• Projetos que desenvolvem produtos menstruais reutilizáveis e sustentáveis;

• Eventos e palestras que desconstroem mitos e promovem o autocuidado.

O ativismo menstrual é uma causa essencial para garantir saúde, dignidade e igualdade para todas as mulheres. Quebrar tabus e promover educação e acesso a produtos de qualidade são passos fundamentais para um futuro mais justo e saudável. Em 2025, o movimento segue crescendo, mobilizando pessoas e transformando realidades.